Невыполнимый совет
ivan_lazarenko
     Представьте, что вы решили привнести в свою жизнь одну повинность, которую вы будете выполнять всегда, и к которой никогда не привыкните. Вы подумали - "Да будет так ! Я буду делать единственную вещь полезную и трудную. Пусть это будет всего одно занятие, но я не отступлюсь от него никогда!" Всего одно завоевание в нашей жизни плывущих по течению и любящих комфорт. Заставить себя делать то, что можно не делать, и никогда не отступать. Что бы это могло быть? Бросить пить и курить ? Нет, "бросить" - это не полезное дело, дурная привычка - вредное дело, а не иметь ее - это нормально, так что не считается. Что же еще? Здоровое питание? Не подходит, границы этого понятия размыты и критерий оценки соблюдения неясен, хоть это и крайне важно. К тому же, уверяю вас, к здоровому питанию можно привыкнуть, и это перестанет быть повинностью быстрее чем вы думаете. Не пить и не курить, это такая радость, что тут и говорить о трудности нет смысла. К чему нельзя до конца привыкнуть и польза от чего очевидна и непреходяща? Закалка. Тщательные обливания холодной водой, включая голову, в конце каждого мытья или приема душа.
     Не помню почему конкретно я стал это делать лет 10 назад. Что прочитал или с кем пообщался. Помню твердо лишь одно - ни разу не отступил от этого правила. Ни дома, ни в гостях, ни в поездках, ни где бы то ни было, где была в кране холодная вода. Как вы понимаете, холодная вода есть везде, что нельзя сказать про горячую. Я не отступал от правила в периоды упадка моральных или физических сил, в периоды болезни. Тут сразу хочется отметить - закалка конечно придает сил и драматически снижает количество простудных заболеваний и тяжесть их течения. Я практически перестал простужаться. Осенний грип иногда проходит так - не успел почувствовать приближение болезни, как она уже сходит на нет. Дня три едва сниженного самочувствия, без какого либо изменения режима работы и лечения, все проходит само собой. Это называется неспецифический иммунитет. То есть иммунитет не к конкретному вирусу, а вообще к инфекциям. Отмечу еще одно интересное следствие - хорошо переносится как холод так и жара. Комфортнее чувствуешь себя в различных температурных условиях. Дольше замерзаешь, если не по погоде одет, лучше чувствуешь себя в жару.
     Здоровье человека покоится на четырех краеугольных камнях - Питание, Закалка, Движение, Отсутствие хронического стресса. Есть еще пятый важнейший фактор - Генетика, но на него мы повлиять пока не в силах. Когда я начинал обливаться холодной водой, думал что привыкну. Прошло 10 лет и могу уверенно заявить - не привык. Тут можно уточнить, летом вода в холодном кране зачастую не настолько холодная чтобы производить на меня какое либо значимое впечатление (это зависит от особенностей водоснабжения конкретных домов и т.д.) Зимой же она, как правило, весьма жестокая и вот как раз к зимней воде привыкнуть не удалось. Но может оно и к лучшему? На всякий случай уточню - во время процедуры никогда не добавляется теплая вода, горячий кран полностью закрыт.
     Интересны психологические нюансы. Редко, находясь не в лучшем состоянии, стоя еще под теплым душем, мелькает мысль "а может ну его, это обливание холодной водой? так в лом.." но тут же возникает легкий страх пропустить хотя бы раз.. и решимость свершить привычный ритуал лишь укрепляется. Возможно дело в том, что психологически ценна многолетняя неотступность соблюдения процедуры, абсолютное отсутствие исключений. Возможно есть физическая зависимость. Наверное и то и другое. Если это зависимость, то одна из самых положительных, какие только можно представить.
     Итак даю совет, которому, к сожалению, наверняка никто не последует - закаляйтесь! Начните сейчас когда лето, холодная вода в кране не такая холодная и вам отключат горячую. Не используйте водогрей, не кипятите чайничек. Начните постепенно, но не в смысле плавного перехода от теплой воды к холодной. стартуйте с недолгих обливаний, хотя бы несколько секунд, можно поначалу не затрагивать голову. Если у вас есть теплая вода, мойтесь сколько хотите как обычно, но в конце обливайтесь только холодной водой, полностью перекрыв горячую. Знаете... я вам завидую! Когда начинаешь практиковать закалку, холодный душ дает такую бодрость и повышение тонуса и настроения... Спустя годы процедур, возможно, вы утратите первоначальную остроту этих ощущений, но оздоравливающий эффект никогда не пройдет, пока вы закаляетесь.
     Даю еще один совет, которому вы наверняка не последуете - закаляйте своих детей с самого рождения, с бессознательного возраста. Нет большего укрепляющего эффекта на здоровье и сопротивляемость болезням ребенка, чем закалка с рождения. Это скажется на всей его жизни, и это ничем заменить нельзя. Но мы так устроены, что ищем простые пути, а получаем сложности. Люди безграмотны в вопросах здоровья. Не осведомлены еще пол беды, часто введены в заблуждение. Считается, что ребенка нужно все время парить в тепле, а чтобы на него при купании плеснуть холодной водой - так проще убить того, кто это предложит. В результате, большинство людей растят стандартно болезненного гражданина. А ведь ребенка так легко приучить к закалке, если заниматься этим с его рождения. И эффект от этого максимален для человека, именно если закалять с начала жизни. Ребенок будет меньше болеть, быстрее и гармоничнее развиваться. У меня есть прекрасный пример в лице близкого друга Михаила. Они в таком режиме растят сынишку в полном согласии с супругой. Ребенок приучен сам себя обливать из ведерочка ледяной водичкой, это превращено в ежедневную игру. Но, к сожалению, такие случаи крайне редки. В основном родители занимаются закалкой ребенка номинально - дают полежать не укутанным в теплом помещении, выверяют температуру воды в ванночке с градусником.. Все это бессмыслица и заметного закаливающего эффекта не влечет.
     Настоящее здоровье не купишь за деньги. Значимый результат может дать только проявление воли. Закаляйтесь и не болейте !

Потери и Надежды
ivan_lazarenko
     Начну без предисловия - есть мнение, что наш разум, память и сознание заключены внутри черепа и закодированы в хитросплетениях нейронов. Это и есть Личность человека. И я это мнение всецело разделяю. Совокупность межнейронных связей в мозгу сегодня принято называть Коннектом. Я - это мой коннектом.. ты - это твой коннектом.
     Так вышло, что жизнь заставила меня познать боль утраты.. одной из самых страшных утрат - потери близкого человека - младшего брата. И потом я задумался над таким, казалось бы риторическим вопросом - почему страдания так сильны? Боль утраты так невыносима. Я не не адресую трудные вопросы к религии или изотерике. На каждый вопрос существует разумный ответ, просто многих ответов мы не знаем сейчас, а некоторые, скорее всего, не узнаем никогда. Но этот вопрос не из таких.
     Мне представляется, что чем ближе человек нам, тем больше он занимает места в нашем мозгу. В буквальном смысле, физически. Его образ, воспоминания связаные с ним, закодированы в большом количестве нейронных связей. Близкий человек является частью нас, частью нашего коннектома. Множество межнейронных связей выращены специально для него, информация о нем повсюду в мозгу увязана с другой важной для нас информацией. Учитывая распределенно-"голографический" принцип размещения информации в мозге, дорогой образ буквально пронизывает наше серое вещество.
     И вот - утрата... Реальность вступает в конфликт с моделью действительности в нашем мозгу. Чем значительнее потеря - тем сильнее несоответствие. Требуется перестройка Коннектома под новые условия, в данном случае существенная. Когда писал заметку, вспомнил фильм "Эффект бабочки". Фильм не научен, но там довольно ярко и образно показана сама мысль. Возможно, именно сокрушительное несоответствие коннектома и реальности вызывает страдания. Чтобы перестроиться требуется много времени, и мучения длятся... но со временем проходят, ибо мозг гибок. Все это конечно зависит от индивидуальных особенностей, возраста и т.д. Огромнейшее значение имеет так же внезапность события. В коннектоме записаны и наши ожидания. Например, к потере престарелых родственников мы подсознательно "готовы", а вот молодых - совсем нет. Нельзя не упомянуть и эволюционно-приспособительный аспект - желание во что бы то ни стало сберечь близких людей и "наказание", в виде страданий при их потере, имеют очевидную пользу (если можно так выразиться) для выживания популяции.
     Но возникает вопрос - почему мы так легко принимаем хорошее в нашей жизни? Мы впускаем в нашу жизнь значительные изменения и новых людей с радостью, если они положительны. Мы не страдаем, хотя вроде бы нам нужна перестройка коннектома под новую информацию, новую реальность. Постойте.. хорошее мы всегда ждем, мы имеем представление о нем, мечтаем, явно или подсознательно. Мы знаем чего хотим, что нам нужно.. В основном, все это уже есть в нашем мозгу, записано там. Задумайтесь - могут ли быть восприняты положительно изменения настолько неожиданые и значительные, что мы не понимаем их? Вряд ли, мы не будем знать и чувствовать, что это хорошо. Хорошее - всегда знакомое, известное.
     Наш мир стремительно меняется. Мы на пороге прихода таких новшевств, положительность которых будет осознаваться не всеми людьми. Киборгизация, генетические технологии, загрузка сознания в компьютер, искусственный интеллект, нанороботы и т.д. все, что охватывается понятием Трансгуманизм. Всегда найдутся борцы против нового, неизведанного. Они уже есть. Например люди, прикрывающиеся "православными ценностями", чтобы запретить важнейшие биомедицинские исследования, которые должны спасать жизни сегодня и завтра, а послезавтра, возможно, предложат бессмертие.
     Вы - это ваш Коннектом. Сплетение нейронов, которое меняется жизнью и меняется вами. Вы можете учиться, искать общения с умными и хорошими людьми или нет. Можете смотреть на мир сквозь призму оптимизма - строя себе здоровый, не раздираемый внутренними противоречиями разум. Можете косить нейроны табаком и спиртным, можете принимать витамины и рыбий жир. Можете донести свою Личность до Будущего, можете сейчас же назначить себе срок "лет 60-70лет" и заняться саморазрушением. Выбор за вами.

Город в футляре или победила низость
ivan_lazarenko
       Знаете, что мне надо было делать лет в 7-8 чтобы попасть домой? Ни за что не догадаетесь - мне надо было изо всех сил подпрыгнуть. И в высшей точке прыжка ловко вбить кнопку 14 этажа. А в начале лифт вообще отказывался признавать во мне пассажира, мне не хватало веса и я смиренно нашагивал по лестнице. Когда мы переехали на правах многодетной семьи в трехкомнатную квартиру 16-ти этажного дома, это было волшебство - залитая солнечным светом просторная квартира на "огромной" высоте. И это после комнаты в коммуналке на третьем этаже где мы ютились вчетвером. С тех пор я люблю высоту. Мама рассказала мне новое слово "небоскреб", это означало - дом такой высокий, что как бы "скребет небо". Чтобы посмотреть вниз, в бездну меня приподыпали, сам я еще не мог - балконное ограждение было выше меня. Я вырос в этой квартире и с тех пор считаю, что чем выше ты живешь, тем интереснее, тем лучше вид из окна..
        Может быть поэтому всегда питал интерес к крупным, высоким архитектурным сооружениям, читал про них, с интересом следил за соревнованием гигантских небоскребов в других странах. В Москве мне нравились их знаменитые высотки разбросанные по городу и видные отовсюду, повезло москвичам..
      Не скрою, я был доволен, когда узнал, что в городе планируется строительство высотного архитектурного комплекса, весьма амбициозного по замыслу. Пожалуй не ошибусь если скажу, что некоторое воодушевление испытывал едва ли не каждый горожанин, все-таки в нашем городе такого еще не было. Но через некоторое время появились голоса возражения, дескать 400 метровый объект будет виден (надо же! кто бы мог подумать) много откуда. Даже откуда-то из центра. Даже на фоне каких-то там архитектурных святынь. Он будет "портить" вид. Так ОНИ считали и полагали, что их вкусовщина имеет статус истины в последней инстанции. Каким-то образом ИМ удалось заразить этой неприязнью к еще не построенному сверкающему зданию заметное количество людей. Простые горожане повторяли ИХ словами эту ерунду про "порчу вида" из уст в уста. Людям вообще свойственно говорить чужими словами и считать чужое мнение своим. Развернулась компания против. Приводились десятки доводов, в телепередачах обсуждали. Юнеско сказало, что исключит наш город из себя если осмелимся построить. И ОНИ победили. Правительство Санкт-Петербурга сдалось, трусливо отменив строительство. Итог потеряные средства несколько миллиардов и чистый горизонт. Довольны ? Вероятно да. Можно отдыхать пока где-нибудь в другом месте нашего мумифицированного города кто-нибудь не задумает амбициозное строительство. За то из "исторического центра" не видно нифига, все как прежде.
        Что вообще такое этот "исторический центр" ? Задумайтесь. Бескрайнее море архитектурного хлама с вкраплением действительно ценных жемчужин. Жемчужин много, но хлама еще больше. Почему над этими серыми крышами не могла возвыситься хрустальная башня? Это "Пирова победа" поверьте мне. Верховный суд даже отменил возможность строения локальных доминант в Питере, что-ж - нам теперь строить только здания коротышки ? Пусть наш город останется низким ? Когда-нибудь можно будет пройтись по колонаде Исакиевского собора и указывая в различных направлениях на горизонт говорить "Вот там должен был быть такой-то небоскреб, вот там такой-то, а здесь не дали построить это..".. Французам повезло - Эйфелю дали построить его башню (электроопору-переросток), правда с условием через год разобрать.. не разобрали. Будущему нашего города делают аборт. Питер мумифицируют.
         Во все времена существует противостояние тех кто смотрит назад и тех, кто смотрит вперед и вверх. Одни ведут научные изыскания и дарят нам невероятные преимущества перед нашими предками. Другие пугают будущим, стремятся запретить генную инженерию, биомедицинские исследования, бряцая какими-то этическими ценностями, православием, забывая про ценность спасения медициной жизней людей. Пугают развитием технологий, потерей "души", вредом компьютера для детей.. и т.д. В этом противостоянии рождается движение цивилизации вперед, оно происходит вопреки усилиям смотрящих назад людей.
         Борцы против победили башню и забыли про это, пошли есть свой суп. А я не могу забыть.. как я бы любовался на хрустальный обелиск возвышающийся в стороне и думал о том, что это лишь первенец нового города и за ним будут построены другие. Как полыхал бы на зеркальных боках закат.. я смотрел бы, думал о том, "что да - пилят бабло, пилят, но есть и весомый остаток в виде таких величественных зданий .. кстати - надо сводить племянницу на смотровую площадку этого чуда, ребенок будет в восторге посмотреть на наш любимый город с высоты птичьего полета, я ей обещал.."

Про транспорт
ivan_lazarenko
Честно говоря, я сам являюсь водителем с более 10 летним стажем, и в частности управляю еще и скутером года 4 но... мечтаю о том времени когда человек не будет допущен к непосредственному управлению транспортом тяжелее электровелосипеда.
Хорошо написано у замечательного фантаста Юрия Никитина в романе "2024-й"

"Несмотря на крепкий кофе и две таблетки алертека-2, все-таки задремал за рулем на скорости в сто восемьдесят. В автомобиле вообще это легко: удобное сиденье, приятная музыка, постоянное покачивание…
 Как провалился в глубокий сон, и сам не заметил. Совсем недавно, засыпая вот так, водитель в лучшем случае вылетал на обочину, а там либо со смачным хряском врезался в столб, либо кувыркался в канаве. В худшем — таранил встречных, увеличивая, сволочь, число убитых и раненых. Так погибали сотни тысяч сильных и здоровых людей, а в последние годы перед введением Домкомпов счет по планете шел на миллионы.
 Я проснулся, когда автомобиль, преодолев расстояние от загородного дома до центра Москвы, несся на большой скорости по узким улочкам, построенным еще при боярах. Рядом в сантиметре проскакивают другие скоростные болиды, наконец безукоризненно точно влетел в узкую щель на парковке.
 Все автомобили общаются по сети, эти трусы так себя берегут, что нигде не позволяют разогнаться больше разрешенной скорости, постоянно переговариваются с идущими рядом, наверное, сплетничают о хозяевах, что уже превратились в простых пассажиров. Правда, теперь даже по узким улицам можно промчаться со скоростью в сто пятьдесят километров в час, эти трусы никогда не столкнутся, даже не поцарапают себе крылья, а на трассах можно выжимать все, на что способен мотор. Хотя эти сволочные системы сами определяют, насколько оправданна большая скорость, и если не опаздываешь, то выбирают оптимальную, то есть чтобы и бензин не расходовать слишком уж, и покрышки не тереть зазря.
 Конечно, хорошо, что, когда эти функции перепоручили компьютерным сетям, люди перестали опаздывать из-за пробок, те попросту исчезли. С другой стороны — прогресс идет слишком уж быстро. Это машины у нас сегодняшние, а сами мы еще вчерашние, из того времени, когда железкам подчиняться считалось позорно. Больше ценилась мужская лихость, что вообще-то от слова «лихо», то есть зло… "
Эта прозорливая цитата хорошо показывает тренд в котором должен двигаться прогресс транспорта.
НЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ЭТО ДЕЛО ТРАСПОРТОМ УПРАВЛЯТЬ. Человек в качестве водителя несет на улицы хаос и смерть...

Представьте - возможно с развитием роботизированных транспортных систем начнут уходить в прошлое крупные универсамы, торговые сети в том виде какие они сейчас - человеческие муравейники, очереди, парковки машин.. В будущем это будут автоматизированные склады кишащие транспортными роботами, одни из них свозят партии товара от производителей и оптовиков, другие распределяют по складу, и наконец огромное количество роботов занимаються доставкой продуктов и товаров непосредственно к потребителю.

Открытое письмо президенту про трансгуманизм
ivan_lazarenko
Данила Медведев (livingtomorrow) в своем блоге опубликовал открытое письмо Президенту Российской Федерации:

http://livingtomorrow.livejournal.com/70763.html 

Поддержим, друзья!

размышления о бессмертии
ivan_lazarenko
Уже довольно продолжительное время в моей голове перевариваются идеи трансгуманизма, бессмертия, крионики.. базовое образование не дает слепо "верить" в прогнозы, но верить зряче в это вполне можно !

Странная тема для первого поста во впервые созданном журнале.. Но создавался аккаунт как раз для фиксации каких то своих продвинутых (с моей точки зрения мыслей) и для того чтобы делиться ими с братьями по разуму. Никогда в жизни не вел дневника ни в какой форме, но лучше поздно чем никогда.

Читать дальше...Свернуть )

?

Log in

No account? Create an account